Il nostro esclusivo metodo Aktivia ti offre un nuovo approccio all’allenamento. Con tre diversi programmi e un’analisi iniziale del tuo corpo, personalizziamo il tuo percorso fitness. Ti aspetta un allenamento efficace in piccoli gruppi, in un ambiente moderno e stimolante a Bolzano.
Vuoi perdere peso rapidamente? Il nostro piano Slim è ciò che fa per te! In questo programma di dimagrimento e riduzione, si eseguono esercizi per tutto il corpo sulla Power Plate. Perché la Power Plate? Perché le vibrazioni consentono di svolgere un allenamento più intenso, eliminando i chili superflui in tempi record.
Desideri rassodare delle aree specifiche del corpo per una silhouette più scolpita? Allora scegli il nostro piano Tonic! L’obiettivo qui è bruciare i grassi e aumentare la massa muscolare. Oltre alla Power Plate, utilizziamo altre piccole attrezzature. Il risultato? Un corpo tonico e un aspetto invidiabile!
Anche tu vorresti essere più agile? Unisciti al nostro piano Mobility! Perché un corpo flessibile ti fa sentire bene e ti aiuta a prevenire gli infortuni. Lavoriamo sulla postura corretta, la salute della schiena, lo stretching ed eseguiamo esercizi con vibrazioni dolci per le spalle e l’equilibrio.
Il nostro metodo per uno stile di vita più sano ti offre anche la consulenza professionale dei nostri esperti. Su richiesta, possiamo creare per te un piano alimentare personalizzato. Quando inizierai a vivere la tua nuova energia?
perché mi diverto e in poco tempo riesco ad ottenere grandi risultati. È una pausa che mi fa stare bene perché mi dà energia e mi libera la mente. Grazie alle 3 tipologie di allenamento SLIM, TONIC e MOBILITY, ognuna può trovare ciò che fa per lei e il programma è molto vario. Durante l’allenamento finale sulla cyclette con la cintura Slim Belly, si lavora ulteriormente sulla zona addominale, modellandola. E tutto questo in soli 40 minuti! Grazie al programma Shapeness, sono tornata al mio peso ideale in soli 3 mesi. Semplicemente fantastico! Un altro punto di forza è il Be-Motion.Evo. Camminando velocemente sul tapis roulant e con vari programmi, si possono ottenere grandi risultati. Mi sento di consigliare senza dubbio anche i leggings Slim-Legs. Le mie gambe sono più leggere, li indosso anche in casa. E poi, una squadra fantastica. Ogni volta non vedo l’ora di allenarmi. I miei sinceri complimenti a Lisi, Lucia e Martina, che rendono possibile tutto questo con grande impegno e dedizione.”
Verena Furgler (50 anni)
Nella nostra palestra vicino a Bolzano puntiamo sulla Body Positivity, l’individualità e la personalità. Ti accogliamo così come sei e ti accompagniamo dritta al tuo obiettivo. Il nostro variegato programma di corsi Mobility, Slim e Tonic offre il modello di esercizio perfetto per ogni donna. Scopri cos’altro ha in serbo per te il mondo Aktivia!
Con la nostra app, comoda e pratica, puoi prenotare i tuoi corsi in qualsiasi momento e ovunque ti trovi. Avrai sempre a portata di mano il programma aggiornato, per integrare il movimento nella tua quotidianità in modo semplice e flessibile.
