Unsere exklusive Aktivia-Methode zeigt dir eine neue Art des Trainings. Dank drei verschiedener Bewegungsprogramme und einer Analyse deines Körpers zu Beginn, können wir dein Training persönlich auf dich ausrichten. Dich erwarten effektive Workouts in Kleingruppen in einem modern ausgestatteten Fitnessstudio bei Bozen.
Du möchtest schnell abnehmen? Dann besuche unsere Slim-Klasse! In diesem Schlankheits- und Reduktionsprogramm machen wir Ganzkörperübungen auf der Power Plate. Warum auf der Power Plate? Weil durch ihre Vibrationen das Training hochintensiv wird! So schmelzen die Pfunde in Rekordgeschwindigkeit.
Du möchtest bestimmte Bereiche deines Körpers trainieren für eine straffere Form? In unserer Tonic-Klasse erreichst du genau das! Hier geht es darum, Fett zu verbrennen und stattdessen Muskeln aufzubauen. Neben der Power Plate kommen dabei auch kleinere Geräte zum Einsatz. Das Ergebnis? Ein gefestigter Körper und ein fitter Look!
Wären wir nicht alle gerne beweglicher? Dann ab in unsere Mobility-Klasse! Abgesehen von dem fantastischen Gefühl eines flexiblen Körpers beugst du damit auch Verletzungen vor. Wir arbeiten an deiner korrekten Haltung, einem gesunden Rücken, machen Dehnübungen und Übungen mit sanften Vibrationen für die Schultern und das Gleichgewicht.
Um unsere Methode für deinen gesunden Lifestyle abzurunden, erstellen dir unsere Experten mittels eines professionellen Ultraschalls auf Wunsch auch einen perfekt auf dich abgestimmten Ernährungsplan. Wann aktivierst du dein neues Lebensgefühl?
da ich mit wenig Zeitaufwand und Spaß sehr viel erreichen kann. Diese Auszeit gibt mir Energie und der Kopf ist frei. Durch die 3 Trainingseinheiten SLIM-TONIC & MOBILITY findet jeder das Richtige und es ist sehr abwechslungsreich. Durch das abschließende Training auf der Cyclette mit dem Slim Belly Gürtel wird nochmal die Bauchzone modelliert und trainiert. Und das alles in nur 40 Minuten! Durch das begleitende Programm Shapeness habe ich in nur 3 Monaten mein Idealgewicht wiedererlangt. Fantastisch! Ein Highlight ist auch der Be-Motion.Evo. Durch schnelles Gehen auf dem Laufband und mit verschiedenen Programmen kann sehr viel erreicht werden. Auch die Slim-Legs sind sehr empfehlenswert. Meine Beine fühlen sich leichter an. Ich trage sie auch zu Hause. Ein tolles Team. Ich freue mich immer auf das Training. Ein großes Kompliment an Lisi, Lucia und Martina, welche das alles ermöglichen und mit großem Einsatz dabei sind.”
Verena Furgler (50 J.)
Unser Fitnessstudio bei Bozen steht für Body Positivity, Individualität und Persönlichkeit. Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und begleiten dich zu deinem Ziel. Unser vielseitiges Kursprogramm aus Mobility, Slim und Tonic bietet für jede Frau die passende Bewegungsform. Sieh hier, was dich außerdem bei Aktivia erwartet!
Mit unserer praktischen App kannst du immer und überall die Termine für deine Kursstunden vereinbaren. Außerdem hast du jederzeit den aktuellen Stundenplan zur Hand, um Bewegung bequem und flexibel in deinen Alltag integrieren zu können.
